近江八幡にアサイーボウルがあるのを知っていますか？
アサイーボウルってなに？
ブラジルの果物でスーパーフードとしてある
アサイー、見た目はカシスのような姿をしていて
1. 抗酸化作用（アンチエイジング）
アサイーにはポリフェノール（特にアントシアニン）が豊富に含まれており、活性酸素を抑えることで老化防止や肌の健康維持に役立ちます。
2. 目の健康維持
アントシアニンは、目の疲れを軽減し、視力の健康をサポートするとされています。長時間のスマホやPC作業をする人におすすめです。
3. 鉄分補給（貧血予防）
アサイーはフルーツの中でも鉄分が豊富で、貧血予防に効果的です。特に女性に人気があります。
4. 食物繊維による腸内環境改善
食物繊維が多く含まれているため、便秘解消や腸内環境の改善に役立ちます。
5. エネルギー補給（運動時の栄養補給に最適）
アサイーは炭水化物や脂質も含み、エネルギー源となるため、運動前後の栄養補給に向いています。
6. コレステロール管理と心血管の健康
アサイーに含まれるオメガ9やオメガ6などの良質な脂肪酸が、悪玉コレステロール（LDL）を抑え、心臓病のリスクを下げるといわれています。
7. 免疫力向上
ビタミンやミネラルが豊富で、免疫力を高める効果も期待できます。風邪や感染症の予防に役立つかもしれません。
そんなアサイーをリーズナブルに食べれる
のが近江八幡にあります
昔は、毎日新聞をされていた記憶があって
ここはと思い出をかえしながらも話しているとやはり前は毎日新聞をされていたみたいで
やはり、ちかくの学生さんも多かったと
今回はバナナスムージーとアサイーボウルを
注文してみました。
アサイーは食べやすく量もちょうど良かったです^_^
他にも商品がありますので気になった方は行ってみてください。
そんなここは「パルフェ」です。
住所 滋賀県近江八幡市魚屋町中35
TEL0748-32-2579
